Krystallsyke og Ménières sykdom
når verden plutselig mister balansen
Krystallsyke og Ménières sykdom kan begge gi kraftig svimmelhet og en følelse av at omgivelsene snurrer, men de er to forskjellige tilstander. Krystallsyke skyldes små partikler i balanseorganet som har kommet på feil sted og gir korte anfall ved bestemte hodebevegelser. Ménières sykdom er en sykdom i det indre øret som kan gi lengre svimmelhetsanfall sammen med tinnitus, trykkfølelse og varierende hørselstap.
En person med krystallsyke eller Ménières sykdom kan bruke solsikkebånd og kort for å vise at de har en usynlig tilstand og kan trenge ekstra hensyn. Kortet kan raskt forklare behov som å få sette seg ned, bevege seg sakte, få ekstra tid eller hjelp dersom svimmelheten plutselig blir sterk.
Denne siden er ikke skrevet av helsepersonell eller fagperson, men bygger på informasjon og erfaringer som personer med diagnosen har delt. Du er velkommen til å medvirke i utformingen av diagnosesidene - kontakt meg gjerne!
SLIK KAN DU VISE HENSYN
Når svimmelheten kommer kan det være nødvendig å sette eller legge seg ned med en gang. Ikke press personen til å fortsette å gå eller stå.
La personen stoppe opp
Svimmelhet kan gjøre balansen usikker. Tilby en arm eller praktisk hjelp uten å ta tak i personen uventet.
Tilby støtte, men spør først
Et kraftig svimmelhetsanfall kan være både fysisk og mentalt overveldende. Rolig kommunikasjon og færre krav kan hjelpe.
Vær rolig
Raske bevegelser kan gjøre svimmelheten verre. La personen reise seg, snu seg og bevege seg i sitt eget tempo.
Gi god tid
Trapper, trafikk, glatte gulv og andre hindringer kan bli farlige når balansen plutselig svikter.
Sørg for trygghet rundt personen
En person kan se helt frisk ut mellom anfallene. Det betyr ikke at tilstanden er ubetydelig eller at neste anfall kan forutses.
Ta symptomene på alvor
Hva er krystallsyke?
Krystallsyke kalles også BPPV – benign paroksysmal posisjonsvertigo.
Tilstanden oppstår når små kalkkrystaller i det indre øret løsner og havner i en av buegangene som hjelper kroppen med å registrere bevegelse og balanse.
Når hodet beveges i bestemte retninger, kan disse partiklene sende feilaktige signaler til hjernen. Resultatet kan være plutselig og intens karusellsvimmelhet.
Anfallene er ofte korte, men kan gjenta seg mange ganger og føre til kvalme og ustøhet også mellom selve svimmelhetsepisodene.
Hva er Ménières sykdom?
Ménières sykdom er en tilstand i det indre øret som påvirker både balanse og hørsel.
Typiske symptomer er tilbakevendende episoder med kraftig svimmelhet sammen med tinnitus, trykk eller dottfølelse i øret og varierende hørselstap.
Anfallene varer vanligvis betydelig lengre enn ved krystallsyke og kan gjøre personen ute av stand til å stå eller gå normalt mens anfallet pågår.
Over tid kan hørselen hos enkelte bli mer varig påvirket.
Forskjellen kort forklart
Krystallsyke
🌀 Svimmelhet utløses ofte av bestemte hodebevegelser
⏱️ Anfallene er vanligvis korte
👂 Gir vanligvis ikke hørselstap eller tinnitus
🛏️ Kan utløses når man snur seg i sengen
🔄 Kan ofte behandles med bestemte hodemanøvre
Ménières sykdom
🌊 Gir tilbakevendende svimmelhetsanfall
⏳ Anfallene varer ofte mye lengre
👂 Kan gi varierende hørselstap
🔔 Tinnitus er vanlig
🎈 Trykk eller dottfølelse i øret kan forekomme
Det er altså særlig hørselssymptomene og varigheten på anfallene som skiller Ménières sykdom fra typisk krystallsyke. Det er mulig å ha begge tilstandene samtidig.
Vanlige symptomer og utfordringer
Det kan føles som om rommet, kroppen eller bakken beveger seg selv om personen står stille.
Karusellsvimmelhet
Kraftig svimmelhet kan gi kvalme og i enkelte tilfeller oppkast.
Kvalme
Ved Ménières sykdom kan piping, ringing, sus eller andre lyder i øret forekomme.
Tinnitus
En følelse av at øret er tett eller fullt kan oppstå før eller under Ménière-anfall.
Trykk i øret
Balansen kan være redusert både under et anfall og en periode etterpå.
Ustøhet
Ved krystallsyke kan det å snu hodet, legge seg ned, se opp eller snu seg i sengen utløse svimmelhet.
Bevegelsesfølsomhet
Ménières sykdom kan gi hørsel som varierer, særlig tidlig i sykdomsforløpet.
Hørselsendringer
Et kraftig svimmelhetsanfall kan være svært energikrevende, og mange trenger tid til å hente seg inn etterpå.
Utmattelse
SITUASJONER SOM KAN VÆRE EKSTRA KREVENDE
Hvordan kan krystallsyke og Ménières påvirke hverdagen?
Uforutsigbar svimmelhet kan gjøre helt vanlige aktiviteter vanskeligere.
Trapper, dusjing, bilkjøring, kollektivtransport, butikker eller det å bevege hodet raskt kan oppleves utrygt når balansen ikke kan stoles på.
Ved krystallsyke kan personen begynne å unngå bestemte hodebevegelser fordi de vet at disse kan utløse svimmelhet.
Ved Ménières sykdom kan usikkerheten rundt når neste anfall kommer påvirke arbeid, reiser og sosiale aktiviteter. Tinnitus og hørselstap kan i tillegg gjøre kommunikasjon mer krevende.
Selv etter at den kraftigste svimmelheten har gitt seg, kan personen fortsatt føle seg ustø, kvalm eller svært sliten.
VANLIGE BEHOV
SAMME DIAGNOSE BETYR IKKE SAMME BEHOV
Begge diagnoser kan se svært forskjellig ut fra person til person.
Noen får korte og sjeldne episoder, mens andre har hyppige anfall eller vedvarende ustøhet. Ved Ménières sykdom varierer også graden av tinnitus og hørselstap.
Ikke anta hvor mye personen klarer ut fra hvordan de ser ut mellom anfallene. Spør hva de trenger akkurat nå.
Visste du at...
Trenger du en enklere måte å vise hva du trenger?
Det kan være vanskelig å forklare behovene sine hver gang. Her finner du kort, solsikkearmbånd og hjelpemidler for krystallsyke og Ménières som gjør det enklere å kommunisere behov og be om hensyn i hverdagen.