Diabetes
kroppen som jobber litt annerledes
Diabetes er en kronisk sykdom som påvirker kroppens evne til å regulere blodsukkeret. De vanligste formene er type 1-diabetes og type 2-diabetes, men årsaken og behandlingen er forskjellig. Personer med diabetes kan blant annet ha behov for insulin eller andre medisiner, regelmessige målinger av blodsukker og mulighet til å spise eller drikke raskt dersom blodsukkeret blir for lavt.
En person med diabetes kan bruke solsikkebånd og kort for å vise at de har en usynlig sykdom og kan trenge rask hjelp eller ekstra hensyn. Kortet kan forklare hvilken type diabetes personen har, hvor nødvendige medisiner eller utstyr finnes, og hva andre bør gjøre dersom blodsukkeret blir for lavt eller personen blir dårlig.
Denne siden er ikke skrevet av helsepersonell eller fagperson, men bygger på informasjon og erfaringer som personer med diagnosen har delt. Du er velkommen til å medvirke i utformingen av diagnosesidene - kontakt meg gjerne!
SLIK KAN DU VISE HENSYN
Hvis en person trenger å måle blodsukker, ta insulin eller spise noe, bør de få gjøre dette med en gang. Også på steder der mat eller medisinsk utstyr vanligvis ikke brukes.
La personen behandle blodsukkeret når det er nødvendig
Lavt blodsukker kan utvikle seg raskt. Hvis personen sier at de må spise, drikke eller behandle en føling, bør de få ro og mulighet til å gjøre det med en gang.
Ta lavt blodsukker på alvor
Noen må sette insulin flere ganger om dagen eller bruke insulinpumpe. Dette er nødvendig behandling, ikke noe personen skal måtte skjule.
Ikke gjør insulinbruk til noe dramatisk
Diabetes betyr ikke at bestemte matvarer automatisk er «forbudt». Behandling og kosthold tilpasses den enkelte.
Ikke kommenter hva personen spiser
Både høyt og lavt blodsukker kan påvirke konsentrasjon, energi, humør og evnen til å fungere som vanlig.
Gi ekstra tid når formen er dårlig
Diabetes behandles forskjellig fra person til person. Følg personens egne instrukser dersom de trenger hjelp.
Spør hva personen trenger
Når blodsukkeret blir for lavt
En person med lavt blodsukker kan virke:
-
Skjelven
-
Svett
-
Blek
-
Forvirret
-
Irritabel eller annerledes enn vanlig
-
Svært trøtt
-
Ustø
Hvis personen er våken og kan svelge, bør personens egen plan for behandling av lavt blodsukker følges. Det innebærer ofte raske karbohydrater som drikke eller mat med sukker.
Hvis personen ikke kan svelge eller er bevisstløs, skal du ikke gi mat eller drikke i munnen. Noen har glukagon som kan brukes ved alvorlig føling.
Ring 113 dersom personen er bevisstløs, får kramper, ikke kommer seg som forventet eller situasjonen virker alvorlig.
Ved svært høyt blodsukker
Høyt blodsukker kan blant annet gi kraftig tørste, hyppig vannlating, kvalme, slapphet og dårlig allmenntilstand.
Hos personer med type 1-diabetes kan alvorlig insulinmangel føre til diabetisk ketoacidose (DKA), som er en akutt og potensielt livstruende tilstand.
Ved kraftig forverring, oppkast, endret pust, påvirket bevissthet eller andre alvorlige symptomer bør akutt helsehjelp 113 kontaktes.
Hva er diabetes type 1?
Ved type 1-diabetes angriper immunforsvaret cellene i bukspyttkjertelen som lager insulin. Kroppen produserer derfor svært lite eller ikke noe insulin selv.
Personer med type 1-diabetes er avhengige av insulin for å leve. Insulin gis vanligvis gjennom insulinpumpe eller injeksjoner.
Type 1 kan oppstå både hos barn og voksne. Det skyldes ikke kosthold, vekt eller livsstil, og sykdommen kan ikke forebygges ved å «leve sunnere».
Blodsukkeret påvirkes av langt mer enn mat, blant annet fysisk aktivitet, stress, sykdom, hormoner og søvn.
🧬 Autoimmun sykdom
💉 Kroppen lager lite eller ikke noe insulin
♾️ Insulin er nødvendig hele livet
👧 Kan oppstå i alle aldre
🚫 Skyldes ikke livsstil
Hva er diabetes type 2?
Ved type 2-diabetes klarer kroppen i utgangspunktet ofte fortsatt å produsere insulin, men cellene reagerer dårligere på insulinet. Dette kalles insulinresistens. Over tid kan kroppen også produsere mindre insulin.
Type 2 utvikler seg ofte gradvis og er vanligere hos voksne, men kan også forekomme hos yngre mennesker.
Arv spiller en viktig rolle, og risikoen påvirkes også av blant annet alder, kroppssammensetning og livsstilsfaktorer. Det er derfor misvisende å omtale type 2 som bare en «livsstilssykdom».
Behandlingen kan bestå av kosthold og aktivitet, tabletter eller andre medisiner, og noen med type 2 trenger også insulin.
🔄 Kroppen reagerer dårligere på insulin
📉 Insulinproduksjonen kan også avta over tid
💊 Behandlingen varierer
💉 Noen trenger insulin
🧬 Arv og flere andre faktorer påvirker risikoen
Vanlige symptomer og utfordringer
Blodsukkeret kan påvirkes av mat, aktivitet, medisiner, stress, sykdom, hormoner og mange andre faktorer.
Svingende blodsukker
Høyt blodsukker kan blant annet gi tørste, hyppig vannlating, tretthet, hodepine og konsentrasjonsproblemer.
Høyt blodsukker – hyperglykemi
Når blodsukkeret er for høyt eller lavt, kan det bli vanskelig å tenke klart, kommunisere eller ta beslutninger.
Konsentrasjon
For lavt blodsukker kan blant annet gi skjelving, svetting, sult, svimmelhet, uro, irritabilitet, konsentrasjonsvansker eller forvirring. Hvis blodsukkeret blir svært lavt, kan personen miste bevisstheten eller få kramper.
Lavt blodsukker – hypoglykemi
Både svingende blodsukker og arbeidet med å håndtere diabetes gjennom hele døgnet kan være krevende.
Utmattelse
Diabetes tar ikke pause. Mange må hele tiden forholde seg til blodsukker, mat, aktivitet, medisiner og utstyr.
Kontinuerlig behandling
SITUASJONER SOM KAN VÆRE EKSTRA KREVENDE
Hvordan kan diabetes påvirke hverdagen?
For en person med diabetes kan helt vanlige aktiviteter kreve ekstra planlegging. Mat, fysisk aktivitet, reiser, skole, arbeid og sykdom kan påvirke blodsukkeret.
Noen bruker kontinuerlig glukosemåler på kroppen og får varsler dersom blodsukkeret er på vei opp eller ned. Andre må måle med blodprøve fra fingeren.
Personer som bruker insulin må ofte vurdere hvor mye insulin kroppen trenger i forhold til mat, aktivitet og aktuelt blodsukker.
Det betyr at en person kan måtte stoppe midt i en aktivitet for å sjekke blodsukkeret, spise, ta insulin eller vente til blodsukkeret har stabilisert seg.
VANLIGE BEHOV
SAMME DIAGNOSE BETYR IKKE SAMME BEHOV
Diabetes behandles forskjellig fra person til person.
To mennesker med type 1 kan bruke forskjellig utstyr og ha forskjellige rutiner. Personer med type 2 kan behandles med alt fra livsstilstiltak og tabletter til injeksjonsmedisiner eller insulin.
Ikke anta hva en person kan spise, hvilke medisiner de bruker eller hvordan diabetesen deres skal behandles. Spør personen selv og følg deres egne instrukser.
Visste du at...
Trenger du en enklere måte å vise hva du trenger?
Det kan være vanskelig å forklare behovene sine hver gang. Her finner du kort, solsikkearmbånd og hjelpemidler for diabetes som gjør det enklere å kommunisere behov og be om hensyn i hverdagen.