Finn produkter
for dine behov
Under finner du snarveier til produkter sortert på behov. Klær, bildekort, brett, visuelle støtter og solsikkebånd som kan gjøre hverdagen tryggere og enklere å gjennomføre.
→ Husarbeid og rutiner
For noen er det å rydde, vaske eller holde orden en helt naturlig del av hverdagen. For andre kan selv små oppgaver føles overveldende. ADHD, autisme og andre utfordringer med eksekutive funksjoner kan gjøre det vanskelig å komme i gang, holde oversikt, prioritere og fullføre oppgaver. Dette gjelder både barn, ungdom og voksne. Og mange andre diagnoser. Visuelle hjelpemidler, sjekklister og tydelige rutiner kan gjøre husarbeidet mer oversiktlig, senke terskelen for å komme i gang og gi en følelse av mestring.
→ Hygiene og egenomsorg
Å dusje, pusse tennene, skifte klær eller ta vare på egne behov er ikke nødvendigvis så enkelt som det høres ut. For personer med ADHD, autisme eller sensoriske utfordringer kan hygiene og egenomsorg kreve mye energi. Dette gjelder også for mange andre diagnoser. Noen strever med å huske oppgavene, andre med å komme i gang, håndtere sanseinntrykk eller gjennomføre alle stegene. Og nei, dette er ikke noe man nødvendigvis vokser av seg! Visuelle påminnelser og konkrete hjelpemidler kan gjøre egenomsorg enklere og mer forutsigbar, også i voksenlivet.
→ Matlaging
Å lage mat handler om mye mer enn å følge en oppskrift. Man må planlegge, ta valg, finne frem ingredienser, holde oversikt over flere ting samtidig og huske hva man egentlig holdt på med. For personer med usynlig sykdom eller kognitive utfordringer kan dette bli både krevende og overveldende. Noen trenger også støtte til å håndtere sanseinntrykk eller uforutsette endringer. Med visuelle oppskrifter, steg-for-steg-hjelpemidler og tydelig struktur kan matlaging bli mer tilgjengelig og selvstendig, uansett alder.
→ Morgen- og kveldsrutiner
Morgener og kvelder kan inneholde overraskende mange små oppgaver. Stå opp, kle på seg, spise, pusse tenner, pakke sekken eller gjøre seg klar for natten. For personer med ADHD, autisme eller utfordringer med tidsforståelse, overganger og eksekutive funksjoner kan det være vanskelig å holde oversikt over alt som skal skje. Dette gjelder ikke bare barn! Visuelle rutiner og konkrete påminnelser kan redusere stress, skape forutsigbarhet og gjøre det lettere å gjennomføre dagens første og siste gjøremål.
→ Regulering av følelser
Følelser kan være store, intense og vanskelige å forstå, både for små og store mennesker. For personer med ADHD, autisme eller andre reguleringsvansker kan det være ekstra utfordrende å kjenne igjen, sette ord på og håndtere følelser. Noen blir raskt overveldet, andre trenger tid og støtte for å forstå hva som skjer i kroppen. Følelseskort, visuelle hjelpemidler og konkrete strategier kan gjøre det enklere å kommunisere behov, gjenkjenne egne reaksjoner og finne tilbake til roen. Følelsesregulering er tross alt ikke noe man automatisk mestrer bare fordi man blir voksen.
→ Vis hensyn til meg
Ikke alle behov er synlige, og det er ikke alltid lett å forklare dem i øyeblikket. Noen trenger ekstra tid, mindre støy, tydelig kommunikasjon, avstand eller litt mer tålmodighet. For personer med ADHD, autisme, angst, kronisk sykdom eller andre synlige og usynlige funksjonsvariasjoner kan små tilpasninger gjøre en stor forskjell. Solsikkebånd, informasjonskort, klær med tekst og andre synliggjørende produkter kan hjelpe både barn og voksne med å formidle behovene sine, uten å måtte forklare eller forsvare dem igjen og igjen.