HVA ER

Angst er en naturlig reaksjon på stress, men for noen kan angsten bli så sterk at den påvirker hverdagen. Angst kan vise seg på mange måter, som uro, bekymringer, fysiske spenninger eller

unngåelse av situasjoner som oppleves overveldende.

Ingen opplever angst på helt samme måte, og behovene kan variere fra person til person.

Mange med angst har sterke evner til å analysere, forutse utfordringer og vise empati. De kan ha behov for trygghet, forutsigbarhet og verkt∅y som hjelper med å håndtere uro og skape ro i hverdagen.

​

Vil du være med å tilpasse denne siden? Jeg er ingen ekspert og vil gjerne ha input fra dere <3

Send meg en melding og fortell meg gjerne hva du ∅nsker andre skal vite om angst.