Endometriose og adenomyose
smertene som ikke blir trodd
Endometriose og adenomyose er to forskjellige tilstander som ofte kan gi lignende symptomer. Ved endometriose finnes vev som ligner livmorslimhinnen utenfor livmoren, oftest i bekkenet. Ved adenomyose finnes livmorslimhinnekjertler inne i selve muskelveggen i livmoren. Det er mulig å ha én av tilstandene eller begge samtidig.
En person med endometriose eller adenomyose kan bruke solsikkebånd og kort for å vise at de lever med en usynlig tilstand og kan trenge ekstra hensyn. Kortet kan raskt forklare behov som tilgang til toalett, mulighet til å sitte eller hvile, ekstra tid, varme, smertelindring eller forståelse når planer må endres.
Denne siden er ikke skrevet av helsepersonell eller fagperson, men bygger på informasjon og erfaringer som personer med diagnosen har delt. Du er velkommen til å medvirke i utformingen av diagnosesidene - kontakt meg gjerne!
SLIK KAN DU VISE HENSYN
Sterke smerter er ikke nødvendigvis synlige. Unngå å vurdere hvor dårlig noen har det ut fra hvordan de ser ut eller hva de klarer akkurat der og da.
Tro på smerten
Det kan være krevende å stå, gå eller holde samme tempo over tid. Muligheten til å sette seg eller trekke seg tilbake kan gjøre stor forskjell.
Gi tilgang til pauser og sitteplass
Blødninger, mage-/tarmplager eller symptomer fra urinveiene kan gjøre rask og enkel tilgang til toalett viktig.
Respekter behov for toalett
Symptomene kan variere betydelig. Planer kan måtte endres på kort varsel dersom smerter, blødninger eller utmattelse plutselig blir verre.
Vær fleksibel
Smerter som gjør det vanskelig å fungere i hverdagen er ikke noe personen bare skal måtte «holde ut».
Ikke bagatelliser menstruasjonssmerter
Underlivssmerter, blødninger og fertilitet er personlig. Personen skal ikke måtte fortelle detaljer om sykdommen sin for å få behovene sine respektert.
Ikke krev en forklaring
Hva er endometriose?
Endometriose er en tilstand der vev som ligner slimhinnen på innsiden av livmoren finnes andre steder i kroppen.
Det finnes oftest i bekkenet, blant annet på bukhinnen, rundt eggstokker og eggledere, på utsiden av livmoren eller i nærheten av blære og tarm. I sjeldnere tilfeller kan endometriose forekomme andre steder i kroppen.
Vevet påvirkes av hormoner og kan bidra til inflammasjon, smerter og andre symptomer. Hvor mye endometriose en person har, sier heller ikke nødvendigvis hvor sterke smerter personen opplever.
📍 Vevet finnes utenfor livmoren
🩸 Kan gi sterke menstruasjons- og bekkensmerter
🚻 Kan påvirke områder rundt tarm og urinveier
🥚 Kan blant annet forekomme rundt eggstokker og eggledere
🔎 Finnes i flere ulike former og områder
Hva er adenomyose?
Adenomyose er en egen sykdom i livmoren. Ved adenomyose finnes kjertler fra livmorslimhinnen inne i livmorens muskelvegg.
Tilstanden forbindes særlig med kraftige menstruasjonsblødninger og smerter, men kan også gi bekkensmerter, tyngdefølelse eller oppblåsthet. Noen har adenomyose uten å ha tydelige symptomer.
Adenomyose kan ikke sitte andre steder i kroppen, forandringene sitter i livmorveggen.
🏠 Forandringene sitter i livmorveggen
🩸 Kraftige menstruasjonsblødninger er vanlig
⚡ Kan gi sterke menstruasjons- og bekkensmerter
🎈 Kan gi tyngde, press eller oppblåsthet
🫶 Kan forekomme samtidig med endometriose
Vanlige symptomer og utfordringer
Menstruasjonen kan være svært smertefull, men smerter kan også forekomme mellom menstruasjonene.
Sterke smerter
Smerter eller trykk nederst i magen og bekkenet kan forekomme både under og utenfor menstruasjonen.
Bekkensmerter
Begge tilstandene kan hos enkelte gi smerter under eller etter sex.
Smerter ved samleie
Endometriose kan være forbundet med vansker med å bli gravid. Adenomyose ser også ut til å kunne påvirke fertilitet hos enkelte, men mange med adenomyose får barn uten slike problemer.
Fertilitet
Dette er særlig vanlig ved adenomyose og kan hos enkelte føre til jernmangel eller lav blodprosent.
Kraftige blødninger
Endometriose kan hos enkelte påvirke eller sitte i nærheten av tarmen og gi smerter eller andre plager, særlig i forbindelse med menstruasjon.
Mage og tarm
Langvarige smerter, inflammasjon, søvnproblemer og kraftige blødninger kan være svært energikrevende.
Utmattelse
SITUASJONER SOM KAN VÆRE EKSTRA KREVENDE
Hvordan kan endometriose og adenomyose påvirke hverdagen?
Smertene følger ikke nødvendigvis en enkel kalender. En person kan ha symptomer før, under og etter menstruasjonen, og enkelte har plager også andre deler av måneden.
På dårlige dager kan helt vanlige aktiviteter som å gå på jobb, handle, lage mat, stå i kø eller sitte lenge bli krevende. Kraftige blødninger kan også gjøre at personen må ha rask tilgang til toalett og mulighet til å skifte klær eller menstruasjonsprodukter.
Noen bruker mye energi på å planlegge rundt menstruasjon, smerter og dagsform. Avlysninger eller endringer i planer handler derfor ikke nødvendigvis om manglende interesse eller vilje.
Siden sykdommene i stor grad er usynlige, kan personen samtidig møte forventninger om å fungere som vanlig selv når kroppen krever noe helt annet.
VANLIGE BEHOV
SAMME DIAGNOSE BETYR IKKE SAMME BEHOV
Endometriose og adenomyose kan påvirke mennesker svært forskjellig.
Noen har sterke smerter, andre plages mest av kraftige blødninger, utmattelse eller symptomer fra andre deler av kroppen. Noen har få symptomer, mens andre får store begrensninger i hverdagen.
Det er heller ikke mulig å vite hvor alvorlige plagene er bare ved å se på personen. Spør hva personen trenger og respekter det de forteller om sin egen kropp.
Visste du at...
Trenger du en enklere måte å vise hva du trenger?
Det kan være vanskelig å forklare behovene sine hver gang. Her finner du kort, solsikkearmbånd og hjelpemidler for endometriose og adenomyose som gjør det enklere å kommunisere behov og be om hensyn i hverdagen.