CRPS
en kropp som beveger seg på sin måte
CRPS står for Complex Regional Pain Syndrome, på norsk kompleks regionalt smertesyndrom. Det er en langvarig smertetilstand som ofte oppstår etter en skade, operasjon eller annen belastning på en arm eller et bein. Smerten kan være svært intens og stå i liten forhold til den opprinnelige skaden. Tilstanden kan også påvirke hud, temperatur, hevelse, følsomhet og bevegelse i det berørte området.
En person med CRPS kan bruke solsikkebånd og kort for å vise at de lever med en usynlig smertetilstand og kan trenge ekstra hensyn. Kortet kan raskt forklare behov som forsiktig berøring, ekstra tid, mulighet til å sitte eller hvile, hjelp ved forflytning eller at et smertefullt område ikke må berøres.
Denne siden er ikke skrevet av helsepersonell eller fagperson, men bygger på informasjon og erfaringer som personer med diagnosen har delt. Du er velkommen til å medvirke i utformingen av diagnosesidene - kontakt meg gjerne!
SLIK KAN DU VISE HENSYN
CRPS kan gi svært sterke smerter selv om det ikke alltid er mulig å se hvor vondt personen har. Ikke vurder smertens alvor ut fra hvordan personen ser ut.
Tro på smerten
Gange, påkledning, forflytning og andre daglige oppgaver kan ta lengre tid når bevegelse gjør vondt.
Gi ekstra tid
Det kan være nyttig med hjelp til å bære, åpne dører eller hente noe, men spør hva personen ønsker i stedet for å overta.
Tilby praktisk hjelp, men spør først
For enkelte kan selv svært lett berøring, klær eller et lite støt utløse kraftige smerter.
Ikke ta på det berørte området uten å spørre
Ikke press noen til å gå raskere, stå lenger eller fortsette en aktivitet når smerten øker.
La personen styre tempoet
Smerten og belastningen ved å håndtere den kan være svært utmattende. En pause kan være nødvendig selv etter en aktivitet som virker liten.
Respekter behovet for pauser
Hva er cerebral parese?
CRPS er en kompleks smertetilstand som oftest rammer en arm eller et bein. Den oppstår gjerne etter en skade, et brudd, en operasjon eller annen fysisk belastning, men alvorlighetsgraden på CRPS trenger ikke stå i forhold til den opprinnelige skaden.
Tilstanden innebærer forandringer i hvordan nervesystemet bearbeider smerte og andre sanseinntrykk.
Det berørte området kan bli svært smertefullt og følsomt. Det kan også oppstå endringer i temperatur, hudfarge, hevelse, svette, bevegelighet og muskelkraft.
Symptomene kan variere betydelig over tid. Noen opplever perioder med kraftig forverring, mens andre kan ha mer stabile symptomer.
Vanlige symptomer og utfordringer
Smerten beskrives blant annet som brennende, stikkende, verkende eller elektrisk og kan være kontinuerlig eller variere gjennom dagen.
Sterke smerter
Kulde, varme, trykk eller andre sanseinntrykk kan oppleves betydelig sterkere enn normalt.
Overfølsomhet
Huden kan føles varmere eller kaldere enn på motsatt side, og fargen kan endre seg.
Temperatur- og fargeforandringer
Noen opplever endringer i hudens utseende, svette, hårvekst eller negler i det berørte området.
Hud, hår og negler
Noe som normalt ikke skulle gjøre vondt, som klær, et laken eller lett berøring, kan utløse sterke smerter. Dette kalles allodyni.
Berøringssmerte
Det berørte området kan hovne opp, og graden av hevelse kan variere.
Hevelse
Smerte, stivhet, svakhet eller endret muskelkontroll kan gjøre det vanskelig å bruke armen eller beinet normalt.
Bevegelsesvansker
Vedvarende smerter krever mye energi og kan påvirke både søvn, konsentrasjon og kapasitet gjennom dagen.
Utmattelse
SITUASJONER SOM KAN VÆRE EKSTRA KREVENDE
Hvordan kan CRPS påvirke hverdagen?
CRPS kan gjøre helt vanlige aktiviteter svært krevende. Å gå, bruke en hånd, kle på seg, dusje eller sitte i én stilling kan gi betydelige smerter.
For noen kan selve frykten for at noen skal komme borti det berørte området være belastende, særlig på steder med mange mennesker eller lite plass.
Smertene kan også variere. En person kan klare en aktivitet én dag og måtte begrense den kraftig en annen dag.
Mange må bruke mye energi på å planlegge rundt smerter, transport, tilgjengelighet og muligheten til å hvile. Det kan derfor være vanskelig for andre å forstå hvor mye arbeid som ligger bak en tilsynelatende vanlig dag.
VANLIGE BEHOV
SAMME DIAGNOSE BETYR IKKE SAMME BEHOV
CRPS kan påvirke mennesker svært forskjellig.
Noen har CRPS i en hånd eller fot, mens andre er påvirket i et større område. Grad av smerte, følsomhet, bevegelighet og behov for hjelp kan variere både mellom personer og hos samme person over tid.
Ikke anta hvor mye en person kan gjøre ut fra hvordan de ser ut. Spør hva de trenger og respekter grensene de setter.
Visste du at...
Trenger du en enklere måte å vise hva du trenger?
Det kan være vanskelig å forklare behovene sine hver gang. Her finner du kort, solsikkearmbånd og hjelpemidler for CRPS som gjør det enklere å kommunisere behov og be om hensyn i hverdagen.